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常常會皮膚癢、打噴嚏都可能是過敏喔～ 
台灣全民健康促進協會理事長陳俊旭說，一天吃30cc的好油，不但不會發胖，還能調整體質。因為好油可以補充腎上腺皮脂醇，達到抑制過敏的效果。
苦茶油、橄欖油、椰子油、亞麻仁油都是好油！
今天早餐就吃麵包沾亞麻仁油吧～

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